手羽先のピリ辛カレースープ

分1 人分所要時間15 分

鶏の手羽先を使った、野菜もたっぷりでヘルシーなカレー味のスープです。
夏の室内で冷えた身体をあたためてくれます。

手羽先…2本

玉ねぎ…1/4個

枝豆（さや付き）…50g

冷凍コーン…大さじ2

水…300ml

おろしにんにく…小さじ1/3

カレー粉…小さじ1/2

コンソメ…1個

赤唐辛子…1本

ローリエ…1枚

1

玉ねぎは薄切りにし、枝豆はさやから取り出しておく

2

鍋に水を入れて沸騰させたら、すべての食材を入れ、再沸騰したら火を中弱火に落とし、ふたをして10分煮込んだら完成

栄養成分表

人数分 0